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2022年健身教练每日一练《理论知识》6月4日

2022年健身教练每日一练《理论知识》6月4日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：326

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》6月4日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 运动计划具有科学性，根据不同的情况进行反馈和调整（ ）

    A对

    B错

  • 2. 良好的心肺耐力不仅能保证机体长时间有效的工作，同时也能保证机体工作后快速消除疲劳和有效地恢复机能

    A对

    B错

  • 3. 专研业务、勤于进取是社会体育指导员做好本质工作和履行其他道德义务的前提（ ）

    A对

    B错

  • 1. 在会员进入俱乐部做体侧时，作为健身教练哪项是可以做的呢（ ）

    A买了课增高5厘米

    B全世界只有自己好

    C设定期望值

    D不买课就挂了

  • 2. 在做负重硬拉动作，向下竖脊肌的收缩是( )

    A等张收缩

    B离心收缩

    C等速收缩

    D等长收缩

  • 3. 课程销售中，遇到哪一种抗拒话术最少

    A时间

    B坚持

    C钱

    D身体状况不好

  • 1. 下列哪些因素是加强斜方肌中下束和菱形肌力量的依据（ ）

    A含胸弓背

    B从未接受系统的抗组训练的经历

    C需要改善颈肩不适状况

    D想活动肩关节

  • 2. 体适能测试具体的内容有（ ）

    A心肺耐力测试

    B身体成分测试

    C平衡性测试

    D姿态评估

  • 3. 抗阻力训练需要遵循（）

    A在特殊性原则指导下选择动作

    B对于初级训练者先做固定器械

    C应首先选择多关节训练,功能性训练

    D单一肌肉高强度训练

  • 1. 双轴关节分哪两种？
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