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2022年健身教练每日一练《理论知识》5月31日

2022年健身教练每日一练《理论知识》5月31日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1719

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》5月31日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 髙位下拉的过程中，可以锻炼到背阔肌和胸大肌

    A对

    B错

  • 2. 哑铃上斜弯举可以训练到肱三头肌。

    A对

    B错

  • 3. 训练水平以及其他的运动都会影响运动频率（）

    A对

    B错

  • 1. 下列那个选项不参与骨盆组成（ ）

    A下肢带骨

    B下肢带关节

    C股骨头

    D尾骨

  • 2. 在保护必须身体接触的是（ ）

    A杠铃下蹲

    B大重量杠铃卧推

    C哑铃飞鸟

    D硬拉

  • 3. 健身教练在实际一节私教课程时的步骤应该是（ ）

    A热身、柔韧性练习、有氧练习、肌肉练习

    B热身、有氧练习、柔韧性练习、肌肉力量练习

    C热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习

    D热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习

  • 1. 颈肌包括下列（ ）

    A咀嚼肌

    B胸锁乳突肌

    C颈阔肌

    D斜方肌

  • 2. 膝关节由（ ）构成

    A股胫关节

    B股髌关节

    C股腓关节

    D胫腓关节

  • 3. 为制定科学的运动计划提供依据的选项是（ ）

    A客户的身体状况

    B客户的运动经历

    C客户的作息时间

    D客户的饮食习惯

  • 1. 简述评价循环系统和呼吸系统机能水平的方法？
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