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2022年健身教练每日一练《理论知识》5月25日

2022年健身教练每日一练《理论知识》5月25日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1973

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》5月25日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 青少年减肥在饮食上应遵循"宜紧不宜松"的原则，要严格控制热量摄入。

    A对

    B错

  • 2. 大量出汗以后，由于水分的大量丢失，血液浓度升高，电解质的浓度也会升高，所以根本不需要补充电解质。

    A对

    B错

  • 3. 关节的三要素有关节面，关节囊和关节腔()

    A对

    B错

  • 1. 膝关节的韧带中，限制胫骨上端向前移位的是（ ）

    A前交叉韧带

    B后交叉韧带

    C胫侧副韧带

    D腓侧副韧带

  • 2. 在做坐姿推胸的抗阻训练时，运动轨迹是( )

    A前后

    B斜上和斜下

    C内外

    D左右

  • 3. 股四头肌的功能是( )

    A膝关节屈

    B膝关节伸

    C髋关节内旋

    D髋关节外展

  • 1. 红肌纤维收缩的特点是（ ）

    A反应速度较快

    B收缩力量较小

    C持续时间较长

    D不易疲劳

  • 2. 对运动强度监控方法有（）。

    A体重监控

    B呼吸监控

    C血压监控

    D心率监控

  • 3. 抗阻力训练需要遵循（）

    A在特殊性原则指导下选择动作

    B对于初级训练者先做固定器械

    C应首先选择多关节训练,功能性训练

    D单一肌肉高强度训练

  • 1. 什么是上交叉综合症？
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