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2022年健身教练每日一练《理论知识》5月24日

2022年健身教练每日一练《理论知识》5月24日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：437

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》5月24日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 肩关节水平屈又称肩屈

    A对

    B错

  • 2. 窦性心动徐缓是可逆的（ ）

    A对

    B错

  • 3. 上肢肌肉均属于非基础肌肉

    A对

    B错

  • 1. 采用间歇训练法锻炼，一组结束后到下一组开始练习时的心率应恢复到（ ）

    A110-120/次（分）

    B70-75/次（分）

    C90-110/次（分）

    D50-60/次（分）

  • 2. 由一个神经元和受其支配的肌纤维所组成的肌肉收缩的嘴基本单位称为（ ）

    A神经系统

    B运动整体

    C运动单位

    D运动个体

  • 3. 有氧氧化系统功能的最大输出功率为糖酵解系统的（ )

    A0.5

    B0.33333333333333

    C2倍

    D3倍

  • 1. 在实心球夹肘俯卧撑练习中，参与工作的肌肉是（）。

    A三角肌中束

    B三角肌前束

    C胸大肌

    D肱三头肌

  • 2. 提高客户的心肺耐力，需要制定训练计划，下列所体现的特殊性原则是（ ）

    A平时为客户安排户外骑车，在训练课中安排慢跑，搏击等

    B通过半年的心肺耐力训练，客户的肌肉体积没变

    C通过半年的心肺耐力训练，脂肪肝由中度变成了轻度

    D安排客户由跑台快走过度到慢跑

  • 3. 关于菱形肌做静力性拉伸时描述正确的是（ ）

    A挺胸收腹

    B肩胛骨前伸

    C肩胛骨上回旋

    D均匀呼吸

  • 1. 全身最大的肌肉是哪块？
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