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2022年健身教练每日一练《理论知识》5月23日

2022年健身教练每日一练《理论知识》5月23日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1062

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》5月23日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 拉力器夹胸的动作过程中阻力方向是固定的

    A对

    B错

  • 2. 器械挺身为腹部肌肉抗阻训练

    A对

    B错

  • 3. 轴突的主要功能是将胞体传来的神经冲动传其他神经元或者效应器，支配其生理活动（ ）

    A对

    B错

  • 1. 下列关于肩袖肌群损伤的叙述不正确的是（ ）

    A急性肩袖损伤后，疼痛多在肩外侧，部分病例疼痛向三角肌止点或颈部放射

    B肩袖损伤一般在体操、投掷、排球、举重

    C“痛弧”指的就是肩外展60-130度是疼痛由轻转重再转轻的这个弧度范围

    D加强肩袖肌群力量，增加肩关节稳定性是预防肩袖损伤中最重要的方法

  • 2. 肘关节的所有韧带均不附着于桡骨，有利桡骨完成（ ）运动。

    A屈，伸

    B外展，内收

    C回旋

    D环转

  • 3. 体育锻炼的心理效益是( )。

    A提升活力

    B改善心境状态

    C降低疲劳

    D缓解紧张

  • 1. 增加斜方肌中下部和菱形肌力量的依据是（）

    A含胸弓背

    B没有抗阻力训练过

    C需要改善肩部不适

    D想活动肩关节

  • 2. 成人第五腰椎下方的两块骨分为（ ）

    A骶骨

    B髋骨

    C尾骨

    D股骨头

  • 3. 哪些需要根据医嘱训练（ ）

    A体脂率36%

    B重度脂肪肝

    C每天吸烟20根

    D高血压

  • 1. 孕妇健身训练注意事项有哪些？
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