2022年健身教练每日一练《理论知识》5月20日

考试总分:10分

考试类型:模拟试题

作答时间:60分钟

已答人数:942

试卷答案:有

试卷介绍: 2022年健身教练每日一练《理论知识》5月20日专为备考2022年理论知识考生准备,帮助考生通过每日坚持练习,逐步提升考试成绩。

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试卷预览

  • 1. 碳水化合物中是重要的能量来源,每天的摄取比例在55%-65%

    A

    B

  • 2. 拉力器胸前下推能够锻炼肱三头肌和肘肌

    A

    B

  • 3. 运动计划是针对个人强壮程度制定的科学的,定量化的长期性运动方案( )

    A

    B

  • 1. 下列肌肉与呼吸运动无关的是( )

    A腹横肌

    B胸小肌

    C腹外斜肌

    D腹内斜肌

  • 2. 运动计划原则中与体适能水平和健康状况改善相关的原则()

    A超负荷原则

    B有效原则

    C渐进性原则

    D全面性原则

  • 3. 蛋白质在营养价值上的分类有几种( )

    A完全蛋白、半完全蛋白、不完全蛋白

    B必须氨基酸、条件性氨基酸和非必需氨基酸

    C纤维状蛋白、球状蛋白

    D简单蛋白、复合蛋白

  • 1. 一名合格的私人教练在课程销售中应当具备以下哪些能力( )

    A专业知识运用能力

    B沟通能力

    C客户服务能力

    D语音表达能力

  • 2. 健身教练想要评价客户的健康状况,可以通过( )方式

    A体适能测试结果

    B被确诊的疾病及某些疾病证候或症状

    C某些疾病发生的潜在危险因素

    D生活方式或行为习惯

  • 3. 下列哪些症状需要医学检查后才能参加运动计划( )

    A糖尿病

    B癫痫症

    C支气管炎

    D口腔溃疡

  • 1. 何为金字塔式训练法?