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2022年健身教练每日一练《理论知识》5月18日

2022年健身教练每日一练《理论知识》5月18日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1418

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》5月18日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 适量纤维可增加肠道蠕动，帮助食物消化吸收

    A对

    B错

  • 2. 甲状腺素、生长激素和胰岛素也是促进肌肉生长和肌力发展的重要因素（ ）

    A对

    B错

  • 3. 肩关节水平屈又称肩屈

    A对

    B错

  • 1. 在健身教练体能考试环节中测试柔韧性的动作不符合的是（ ）

    A双腿伸直

    B前屈时憋气

    C躯干向大腿方向靠拢

    D指尖碰到脚尖或掌根

  • 2. 在关节结构中，可填充关节腔空隙的是（ ）

    A滑膜囊

    B滑膜绒毛

    C关节唇

    D脂肪皱襞

  • 3. 中等高血压是( )

    A140/70

    B150/100

    C160/100

    D180/110

  • 1. 运动减肥当中什么症状需要立即停止（ ）

    A心律不齐

    B轻度头痛

    C呼吸急促

    D一时性失语

  • 2. 限制髋关节过度回旋的是（ ）

    A髂股韧带

    B耻股韧带

    C坐股韧带

    D股骨头韧带

  • 3. 下列哪些训练方法没有利用间歇法（）

    A平时骑行,在训练课安排慢跑搏击

    B安排客户进行踏板上下练习时高度15cm

    C慢走过渡到慢跑

    D踏板练习时让客户的心率从100增至1300

  • 1. 小腿三头肌包括？
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