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2022年健身教练每日一练《理论知识》5月15日

2022年健身教练每日一练《理论知识》5月15日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1024

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》5月15日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 剧烈运动后，为了尽快恢复身体的能量，应该为人体补充的营养素是脂防。

    A对

    B错

  • 2. 客户的锻炼目的是制定抗阻力训练计划的首要依据（ ）

    A对

    B错

  • 3. 充分伸展三角肌就可以改善圆肩的问题（ ）

    A对

    B错

  • 1. 下列脂肪酸当中富含亚油酸的是（ ）

    A可可油

    B橄榄油

    C豆油

    D山茶油

  • 2. 柔韧性影响因素中，最不容易改变的是（ ）

    A关节的解剖结构特点

    B肌肉与肌腱的伸展性

    C皮肤的伸展性

    D关节周围软组织的限制

  • 3. 镁对运动的影响正确的是（ ）

    A镁可以维持神经兴奋性

    B镁缺乏导致肌肉神经兴奋性下降

    C缺镁导致神经兴奋性下降

    D缺镁导致肌肉反射下降

  • 1. 以下哪些情况需要遵循医嘱进行锻炼（ ）

    A血压值为170/110

    B男性，体脂率为35%

    C重度脂肪肝

    D每天吸烟20跟以上喝酒半斤

  • 2. 肘关节不能完成的运动是（ ）

    A内收和外展

    B旋外和旋内

    C屈和伸

    D环转

  • 3. 可以通过（ ）来评价健康状况

    A被诊断的疾病

    B运动经历

    C某些疾病发生的潜在因素

    D某些疾病的症状

  • 1. 糖尿病病人训练应注意事项？
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