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2022年健身教练每日一练《理论知识》5月14日

2022年健身教练每日一练《理论知识》5月14日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1509

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》5月14日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 腰椎盘膨出者因为是局部小伤，所以运动时不需要限制特殊类型的运动（ ）

    A对

    B错

  • 2. 决定柔韧素质的因素主要有运动器官的结构，关节周围组织的体积大小，胯关节的初带、肌腱、肌肉与皮肤的伸展性。（）

    A对

    B错

  • 3. 不断提高一个人的柔韧性可以提高运动效果和安全性( )

    A对

    B错

  • 1. 评定心血管机能的基本指标是（ ）

    A肺活量

    B最大摄氧量

    C乳酸阈

    D血糖

  • 2. 社会体育指导员工作向职业化方向迈出新步代的标志是（）。

    A《社会体育指导员国家职业标准》颁布

    B《中华人民共和国体育法》颁布

    C《社会体育指导员技术等级制度》的颁布

    D《全民健身条例》的颁布

  • 3. 做器械胸前平推练习的向前推出动作时，肩关节的运动是（）。

    A外展

    B水平屈

    C水平伸

    D内收

  • 1. 斜方肌远固定时双侧收缩可以使（ ）

    A上提

    B收缩

    C头后仰

    D脊柱伸

  • 2. 下列肌肉中，近固定时可使肩关节伸和外旋的是（ ）

    A肩胛下肌

    B冈下肌

    C小圆肌

    D大圆肌

  • 3. 健康状况问卷的内容包括（ ）

    A个人信息

    B家族病史

    C与健康有关的行为

    D与健康有关的态度

  • 1. 肌纤维一般可分为哪两种类型及特点？
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