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2022年健身教练每日一练《理论知识》5月3日

2022年健身教练每日一练《理论知识》5月3日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1796

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》5月3日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 只要肘关节伸就可以使肱二头肌得到伸展

    A对

    B错

  • 2. 本体感受器官是指位于骨骼，肌腱，关节囊，韧带内的一些感受器（ ）

    A对

    B错

  • 3. 如果R0M下降某些动作会出现障碍，容易受伤，甚至会影响到一个人的正常生活质量

    A对

    B错

  • 1. 在我国作为社会体育指导员文化水平最低要求是( )

    A初中

    B大学本科

    C中专

    D大专

  • 2. 一节私教课中第一部分准备活动需要的时间是( )

    A直接开始训练

    B15-20分钟

    C5-10分钟

    D10-15分钟

  • 3. ATP在肌肉中的贮量很少，如以最大功率输出，仅能维持（ ）秒左右

    A2

    B6

    C8

    D10

  • 1. 客户通过伸展（）肌肉,可以改善骨盆前倾

    A腹肌

    B髂腰肌

    C竖脊肌

    D臀大肌

  • 2. 制定一份科学 的运动计划，应该遵循（ ）原则

    A因人而异原则

    B有效原则

    C安全的原则

    D全面性原则

  • 3. 以下哪些情况需要遵循医嘱进行锻炼？（ ）

    A血压值为170/110

    B男性体脂肪为35%

    C中度脂肪肝

    D每天吸烟20根以上、喝酒半斤

  • 1. 什么是集中训练法？
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