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2022年健身教练每日一练《理论知识》4月30日

2022年健身教练每日一练《理论知识》4月30日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：174

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》4月30日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 膳食纤维在水果和蔬菜里面含量很高（ ）

    A对

    B错

  • 2. 离心收绾时肌肉做负功.

    A对

    B错

  • 3. 膝关节伸直不能完全回旋运动（）

    A对

    B错

  • 1. 解剖术语中靠近身体正中面的为( )

    A近侧

    B浅

    C内侧

    D深

  • 2. 运动计划原则中与体适能水平和健康状况改善相关的原则（）

    A超负荷原则

    B有效原则

    C渐进性原则

    D全面性原则

  • 3. 下列那种情况和危险，需要医学监督呢（ ）

    A血压130/90

    B仰卧起坐30个每分钟

    C女子腰臀比1.2

    D关节肿胀

  • 1. 发展核心肌肉力量的动作是（ ）

    A半仰卧起坐

    B站姿杠铃弯举

    C卧推

    D坐姿提踵

  • 2. 健身教练想要评价客户的健康状况，可以通过（ ）方式

    A体适能测试结果

    B被确诊的疾病及某些疾病证候或症状

    C某些疾病发生的潜在危险因素

    D生活方式或行为习惯

  • 3. 运动计划主要有三大部分，其中基本部分的内容有（ ）

    A平衡性

    B抗阻训练

    C有氧运动

    D准备活动

  • 1. 人体太瘦有什么危害？
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