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2022年健身教练每日一练《理论知识》4月29日

2022年健身教练每日一练《理论知识》4月29日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1489

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》4月29日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 水溶性维生素不在体内储存，多余则由尿液排出。（）

    A对

    B错

  • 2. 杠铃下蹲时，需要尽量收紧竖脊肌，让脊柱保持一个反“弓，，形的稳定状态.

    A对

    B错

  • 3. 成人的呼吸形式一般都是混合的，但是女性更偏向肋式呼吸（ ）

    A对

    B错

  • 1. β-胡萝卜素在维生素中属于下（ ）

    A水溶性维生素

    B脂溶性维生素

    C可溶性维生素

    D不可溶性维生素

  • 2. 下列选项哪一个是肱二头肌远固定时的训练动作( )

    A引体向上

    B单臂弯举

    C杠铃弯举

    D哑铃锤式弯举

  • 3. 在躯干肌的分类中下列哪一项不属于躯干肌（ ）

    A背阔肌

    B胸大肌

    C肱二头肌

    D腹直肌

  • 1. 当肌纤维收缩时表现为（ ）

    A相邻的Z线距离靠近

    B明带变粗

    CH带变短甚至消失

    D暗带长度不变

  • 2. 肌肉中磷酸肌酸的在合成要靠（ ）的分解

    A糖

    B脂肪

    C蛋白质

    D二磷酸腺苷

  • 3. 有颈部劳损的锻炼者在运动中需要注意的是（ ）

    A限制进行特殊类型的活动

    B进行医务监控

    C采取高强度的练习

    D进行医学检查

  • 1. 保护与帮助运用的原则：
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