2022年健身教练每日一练《理论知识》4月27日

考试总分:10分

考试类型:模拟试题

作答时间:60分钟

已答人数:1184

试卷答案:有

试卷介绍: 2022年健身教练每日一练《理论知识》4月27日专为备考2022年理论知识考生准备,帮助考生通过每日坚持练习,逐步提升考试成绩。

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试卷预览

  • 1. 碳水化合物是最重要的能量来源,每天的摄入比例在55%-65%

    A

    B

  • 2. 拉力器胸前下推能够锻炼肱三头肌和肘肌

    A

    B

  • 3. 影响人类健康行为的因素有环境因素与遗传因素,因此,人类的健康行为是与生俱来的。

    A

    B

  • 1. 下列富含可溶性膳食纤维的是( )

    A海带

    B芹菜

    C韭菜

    D小麦麸

  • 2. 会员在做标准卷腹动作时,下列可以采用的技术要领是( )

    A颈部尽量发力

    B脊柱保持中立位

    C躯干前屈时腰部不离开地面

    D用力时憋气

  • 3. 在坐姿划船练习时,阻力的方向是()。

    A向前

    B向后

    C向下

    D向上

  • 1. 下列情况建议在运动前进行医学检查()。

    A男性,体脂率为35%

    B血压值为170/110;

    C重度脂肪肝

    D每天吸烟20根以上;

  • 2. 以下哪些情况需要遵循医嘱进行锻炼( )

    A血压值为170/110

    B男性,体脂率为35%

    C重度脂肪肝

    D每天吸烟20跟以上喝酒半斤

  • 3. 教练在回复客户希望开始锻炼的要求时要根据()进行回报

    A体适能测试结果

    B健康状况的调查

    C行为习惯

    D生活方式

  • 1. 蛋白质的功能?