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2022年健身教练每日一练《理论知识》4月19日

2022年健身教练每日一练《理论知识》4月19日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1256

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》4月19日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 股四头肌为羽状肌。

    A对

    B错

  • 2. 私人教练不能为了提高自己的能力去评价自己的同事（ ）

    A对

    B错

  • 3. 如果心率加快，心动周期也相应缩短，但收缩期更为显著（ ）

    A对

    B错

  • 1. 系列属于开放性运动损伤的是（ ）

    A皮肤磨损

    B肌肉损伤

    C脑震荡

    D神经损伤等

  • 2. 钾对运动的影响正确的是（ ）

    A钾缺乏导致肌无力

    B缺钾时肌肉兴奋性亢进

    C加过多导致肌肉收缩力变大

  • 3. 运动计划是针对个人的身体状况而制定的一种（ ）运动锻炼方案

    A科学的

    B以上三者皆是

    C定量化

    D周期性

  • 1. 自重深蹲训练循序渐进的实现手段有（ ）

    A每组十次加到十五次

    B两组增加到三组

    C利用自身的重量，变化到较大的重量深蹲

    D每组间歇120秒缩短到90秒

  • 2. 下列哪些症状需要医学检查后才能参加运动计划（ ）

    A糖尿病

    B癫痫症

    C支气管炎

    D口腔溃疡

  • 3. 通过伸展（ ）肌肉，可以改善大腿在髋关节处有明显旋外的客户

    A臀中肌和臀小肌的前部肌束

    B髂腰肌

    C臀中肌和臀小肌后部肌束

    D臀大肌

  • 1. 造成肩部肌腱炎原因有哪几种？
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