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2022年健身教练每日一练《理论知识》4月16日

2022年健身教练每日一练《理论知识》4月16日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1557

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》4月16日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 有氧氧化系统功能的最大输出功率为糖酵解系统的2倍（ ）

    A对

    B错

  • 2. 进行伸展练习时首先也要明确目标肌肉，知道目标肌肉起点、功能、从而确定方向，以保证伸展练习动作的有效性

    A对

    B错

  • 3. 引体向上是肱二头肌做近固定的练习动作。（）

    A对

    B错

  • 1. 小明15岁，今天运动时的心率为180次/分，大致可以判断他的运动强度。（）

    A较大

    B无法判断

    C较小

    D适中

  • 2. 下列含碳水化合物最多的食物是（ ）

    A白菜

    B橙子

    C兔肉

    D红薯

  • 3. 大豆为人体提供最主要的营养素是（ ）

    A碳水化合物

    B蛋白质

    C维生素A和C

    D镁

  • 1. 肌肉中磷酸肌酸的在合成要靠（ ）的分解

    A糖

    B脂肪

    C蛋白质

    D二磷酸腺苷

  • 2. 下面关于肌节的描述正确的是（ ）

    A相邻俩条m线之间的一段及原纤维

    B相邻俩条z线之间的一段肌原纤维

    C肌原纤维的一个暗带和其两端的1/2明带

    D肌原纤维的一个明带和其两端的1/2暗带

  • 3. 颈部劳损的锻炼需要注意（ ）

    A限制进行特殊型的运动

    B进行医务监督

    C采取高强度训练

    D进行医学检查

  • 1. 小腿三头肌包括？
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