首页 课程学习 题库 APP下载 报名官网入口
注册 帮助中心 合作联系
当前位置：首页 > 考试 > 职业技能 > 健身教练 > 理论知识 >
2024年健身教练每日一练《理论知识》12月23日

2024年健身教练每日一练《理论知识》12月23日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1019

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》12月23日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 可以做脚尖向外的下蹲练习，但膝关节必须保持与脚尖方向一致

    A对

    B错

  • 2. 黄含有丰富的维生素A D E（ ）

    A对

    B错

  • 3. 钙的两大功能是构成骨骼和充当“钙库”。（）

    A对

    B错

  • 1. 体内肌酸主要储存在（ ）

    A心脏

    B骨骼肌

    C睾丸

    D睾丸

  • 2. 一秒钟用力呼气量低于肺活量（ ）那么应做进一步的医检

    A0.55

    B0.65

    C0.75

    D0.85

  • 3. 加强膕绳肌的柔韧性，制定运动计划依据是（ ）

    A客户想改变体骨盆前倾现象

    B有含胸姿态

    C提前屈躬背

    D体前屈手指不过膝盖

  • 1. 为了提高运动能力，减少受伤以及厌烦感，可以通过周期改变（）来改变抗阻训练计划。

    A强度

    B频率

    C运动量

    D动作

  • 2. 运动强度的监控一般使用的方法有（ ）

    A心率监控

    B呼吸监控

    C血压监控

    D体重监控

  • 3. 为会会员制定出具有针对性的运动计划依据是（ ）

    A客户右股骨头坏死

    B客户目前的抗阻力训练技术经验和训练水平

    C客户体脂为35%

    D客户想让自己看起来更苗条些

  • 1. 肌肉在运动中的角色可分为哪几种？
相关试卷
相关题库