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2024年健身教练每日一练《理论知识》12月22日

2024年健身教练每日一练《理论知识》12月22日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1958

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》12月22日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 膳食纤维分为脂溶性膳食纤维和水溶性膳食纤维

    A对

    B错

  • 2. 哑铃侧平举向上的幅度为肘关节略高于肩。（）

    A对

    B错

  • 3. 谷氨酰胺和蛋白粉不能同时吃。

    A对

    B错

  • 1. 坐姿提踵的目标肌肉为（ ）

    A腓肠肌

    B比目鱼肌

    C胫骨前肌

    D腘绳肌

  • 2. 下列属于腹直肌功能的是（ ）

    A脊柱屈

    B骨盆前倾

    C骨盆侧倾

    D脊柱伸

  • 3. 关于糖的分类正确的是（）。

    A低聚糖、寡糖和淀粉

    B淀粉和聚合糖

    C果糖，麦芽糖和淀粉

    D单糖，双糖和多糖

  • 1. 肌肉中磷酸肌酸的在合成要靠（ ）的分解

    A糖

    B脂肪

    C蛋白质

    D二磷酸腺苷

  • 2. 马拉松是很典型的有氧运动，他的特点是（ ）

    A全身大肌肉群参加

    B持续时间长

    C身体的供能主要是糖原和脂肪

    D运动强度比较大

  • 3. 需要在医务监督下进行运动的人群有哪些？（ ）

    A血压值为140/90

    B糖尿病

    C男性体脂肪为30%

    D长时间伏案工作

  • 1. 什么是上交叉综合症？
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