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2024年健身教练每日一练《理论知识》12月14日

2024年健身教练每日一练《理论知识》12月14日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：587

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》12月14日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 走步是有氧运动

    A对

    B错

  • 2. 有氧氧化系统供能的最大输出功率为糖酵解系统的2倍

    A对

    B错

  • 3. 配置器材时应当考虑到器材自身的空间幅度。

    A对

    B错

  • 1. 一名合格的健身教练要明白哪些属于高危动作，下列（ ）

    A引体向上

    B硬拉

    C颈后下拉

    D俯卧挺身

  • 2. 下列元素中，既不属于常量元素又不属于必需微量元素的是（ ）

    A钙

    B铁

    C氮

    D磷

  • 3. 中枢神经系统由（）组成 。

    A脑和脊髓

    B脊髓

    C脊髓和周围神经

    D脑和周围神经

  • 1. 客户通过伸展（）肌肉,可以改善骨盆前倾

    A腹肌

    B髂腰肌

    C竖脊肌

    D臀大肌

  • 2. 可以通过（ ）来评价健康状况

    A被确诊的疾病

    B运动经历

    C某些疾病发生的潜在危险因素

    D某些疾病的症状

  • 3. 健身教练给经常虚脱和眩晕的客户的建议是（ ）

    A在医务监督下进行运动

    B进行医学检查

    C无需监督进行身体活动

    D按照运动处方的规定进行运动并接受健身教练的监督和帮助

  • 1. 什么叫储备心率？
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