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2024年健身教练每日一练《理论知识》12月12日

2024年健身教练每日一练《理论知识》12月12日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1758

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》12月12日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 运动锻炼既能使人的肺活量水平提高，也能延缓肺活量的衰减

    A对

    B错

  • 2. 在台阶上锻炼，幅度小会印象后侧肌群的锻炼（ ）

    A对

    B错

  • 3. 私人教练销售过程中在必要时是需要强迫会员购买私人教练课程的

    A对

    B错

  • 1. 六块肩带肌中能使肩关节外展的时（ ）

    A三角肌

    B冈下肌

    C小圆肌

    D肩胛下肌

  • 2. 由桡骨和腕骨共同构成的关节不能做下列什么动作（ )

    A屈

    B内收

    C回旋

    D环转

  • 3. 那个不是练习肱二头肌的（ ）

    A引体向上

    B哑铃臂弯举

    C哑铃臂屈伸

    D杠铃划船

  • 1. 健身教练给经常虚脱和眩晕的客户的建议是（ ）

    A在医务监督下进行运动

    B进行医学检查

    C无须监督进行身体活动

    D按照运动处方的规定进行运动并接受健身教练的监督和帮助

  • 2. 马拉松运动是典型的有氧运动，特点是（ ）

    A全身大肌肉群参与

    B持续时间长

    C主要有糖与脂肪供能

    D运动强度大

  • 3. 教练在健康问卷中应该随时掌握的信息是（）

    A家族病史

    B个人资料

    C健康态度和看法

    D紧急状况下的某些信息

  • 1. 什么是集中训练法？
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