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2024年健身教练每日一练《理论知识》12月9日

2024年健身教练每日一练《理论知识》12月9日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：695

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》12月9日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 关节腔内是正压，是维持关节稳定的重要因素。

    A对

    B错

  • 2. 俯卧双腿上抬训练，竖脊肌做的的等长收缩是（ ）

    A对

    B错

  • 3. 根据特殊人群，制定特殊的运动计划，这个叫特殊性原则（）

    A对

    B错

  • 1. 下列元素中，既不属于常量元素又不属于必需微量元素的是（ ）

    A钙

    B铁

    C氮

    D磷

  • 2. 运动环节在水平面内绕垂直轴做的前后运动是（ ）

    A屈，伸

    B外展，内收

    C回旋

    D水平屈、伸

  • 3. 目标肌肉为背阔肌的抗阻运动是（ ）

    A哑铃推举

    B仰卧起坐

    C双杠臂屈

    D颈前下拉

  • 1. 限制髋关节过度回旋的是（ ）

    A髂骨韧带

    B耻骨韧带

    C坐骨韧带

    D股骨头韧带

  • 2. 膝关节的韧带中限制膝关节过伸的是（ ）

    A颈侧副韧带

    B腓侧副韧带

    C前交叉韧带

    D后交叉韧带

  • 3. 以下哪些情况需要遵循医嘱进行锻炼？（ ）

    A血压值为170/110

    B男性体脂肪为35%

    C中度脂肪肝

    D每天吸烟20根以上、喝酒半斤

  • 1. 简述什么是血压及影响血压的因素？
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