2024年健身教练每日一练《理论知识》12月5日

考试总分:10分

考试类型:模拟试题

作答时间:60分钟

已答人数:1220

试卷答案:有

试卷介绍: 2024年健身教练每日一练《理论知识》12月5日专为备考2024年理论知识考生准备,帮助考生通过每日坚持练习,逐步提升考试成绩。

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试卷预览

  • 1. 体适能测试是了解个人健康状况的唯一途径

    A

    B

  • 2. 肌肉中快肌纤维百分比越高,且快肌纤维越粗,肌肉收缩速度则愈快。()

    A

    B

  • 3. 上课守时,遵守职业规范,按时做身体评估,分析评估结果,改善并调整计划,关心会员家人健康,这都是基本服务

    A

    B

  • 1. 关于产后锻炼的说法错误的是( )

    A锻炼可以促进血液循环

    B锻炼有利于防止血栓性静脉炎的发生

    C锻炼有利于子宫的恢复

    D锻炼增加了盆腔淤血的风险

  • 2. 矿物质在人体中不是越多越好,要保持一个合理的量其中铁为( )

    A4-5g

    B5-6g

    C6-8g

    D7-10g

  • 3. 在坐姿划船练习时,阻力的方向是()。

    A向前

    B向后

    C向下

    D向上

  • 1. 下列韧带中,具有防止肩关节上脱位作用的是( )

    A喙肩韧带

    B喙肱韧带

    C肱骨横韧带

    D盂肱韧带

  • 2. 下列关节运动中可以伸展到三角肌后束的是( )

    A肩关节屈

    B肩关节水平屈

    C肩胛骨下回旋

    D肩关节内旋

  • 3. 要想充分伸展股四头肌应该做( )

    A髋关节伸

    B髋关节内旋

    C膝关节屈

    D髋关节外旋

  • 1. 股四头肌分哪几部分?