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2024年健身教练每日一练《理论知识》12月3日

2024年健身教练每日一练《理论知识》12月3日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：2000

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》12月3日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 哑铃侧平举向上的幅度为肘关节略高于肩。（）

    A对

    B错

  • 2. 器械挺身为腹部肌肉抗阻训练

    A对

    B错

  • 3. 私人教练销售过程中只有在报价过程中才会了解会员的担忧。

    A对

    B错

  • 1. 下列关于体循环描述正确的是（）

    A带氧血液从左心室出发回到右心房

    B带氧血液从左心房回到右心房

    C带氧血液从右心室到右心房

    D带氧血液从左心房出发回到左心房

  • 2. 关于有氧运动正确的是（）

    A游泳是消耗最大的运动

    B室外比室内消耗大

    C体重过大的用固定自行车可以减少压力

    D游泳有氧比较安全

  • 3. 碳水化合物中多糖的作用是（ ）

    A增加肠道功能

    B提供糖分

    C增肌

    D兴奋性

  • 1. 限制髋关节过度回旋的是（ ）

    A髂股韧带

    B耻股韧带

    C坐股韧带

    D股骨头韧带

  • 2. 马拉松是很典型的有氧运动，他的特点是（ ）

    A全身大肌肉群参加

    B持续时间长

    C身体的供能主要是糖原和脂肪

    D运动强度比较大

  • 3. 健身教练需要评价客户的健康状况，可以通过（ ）方式

    A体适能测试结果

    B被确诊的疾病及某些疾病症候或症状

    C某些疾病发生的潜在危险因素

    D生活方式或行为习惯

  • 1. 什么是氧债？
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