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2022年健身教练每日一练《理论知识》4月13日

2022年健身教练每日一练《理论知识》4月13日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1201

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》4月13日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 脊柱可以完成各种基本运动，成为运动时的杠杆，它还是许多肌肉的附着点

    A对

    B错

  • 2. 按运动计划运动，应保证在安全的范围内进行，若超出安全的界限，可能发生危险。

    A对

    B错

  • 3. 肌肉力量是体适能其他要素的基础

    A对

    B错

  • 1. 谷类提供最多的维生素是（ ）

    A维生素a

    B维生素d

    C维生素c

    D维生素b族

  • 2. 在做坐姿推胸的抗住训练时，运动轨迹是（ ）

    A前后

    B斜上和斜下

    C内外

    D左右

  • 3. 收缩压的概念是（ ）

    A心室收缩时动脉血压最高值

    B心室收缩时静脉血压最高值

    C心室收缩时动脉血压的最低值

    D心房收缩时动脉血压的最低值

  • 1. 当即纤维收缩时表现为（ ）

    A相邻的Z线距离靠近

    B明带变短

    CH带变短甚至消失

    D暗带长度不变

  • 2. 会员锻炼骨盆前倾我们可以伸展什么肌肉改善（ ）

    A腹肌

    B髂腰肌

    C竖脊肌

    D臀大肌

  • 3. 哪些需要医务监督训练（ ）

    A高血压

    B重度肥胖

    C糖尿病

    D长时间伏案工作

  • 1. 健身房药品箱内常备药品举例（不少于4种）？
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