2024年健身教练每日一练《理论知识》11月29日

考试总分:10分

考试类型:模拟试题

作答时间:60分钟

已答人数:1526

试卷答案:有

试卷介绍: 2024年健身教练每日一练《理论知识》11月29日专为备考2024年理论知识考生准备,帮助考生通过每日坚持练习,逐步提升考试成绩。

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试卷预览

  • 1. 伸展练习又称牵张练习,是最常用的以牵张肌肉为主的提高柔韧性的手段

    A

    B

  • 2. 准备的活动、试验的环境和对测试不习惯等原因,会使体适能测试和运动实验产生变化( )

    A

    B

  • 3. 在运动时的收缩压比安静时的收缩压高( )

    A

    B

  • 1. 想要监控初级训练者的锻炼强度,主要手段是( )

    A对心率的监控

    B对体脂的监控

    C对血压的监控

    D对血糖的监控

  • 2. 儿童少年骨的特点是( )

    A有机物多,无机物多,易骨折

    B有机物多,无机物少,易变性

    C有机物少,无机物多,易骨折变形

    D有机物多,无机物少,不易骨折和变形

  • 3. 社会体育指导员进行技能传授、锻炼指导、体育活动组织与管理的出发点是()

    A增加自身收入

    B维护自身荣誉

    C增强健身者身心健康

    D减少师生之间冲突

  • 1. 红肌纤维收缩的特点是( )

    A反应速度较快

    B收缩力量较小

    C持续时间较长

    D不易疲劳

  • 2. 运动强度的监控一般使用的方法有( )

    A心率监控

    B呼吸监控

    C血压监控

    D体重监控

  • 3. 既属于单关节又属于单动关节的是( )

    A肩关节

    B肘关节

    C髋关节

    D桡尺关节

  • 1. 单轴关节分哪两种?