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2024年健身教练每日一练《理论知识》11月25日

2024年健身教练每日一练《理论知识》11月25日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1002

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》11月25日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 动脉血管中通常有动脉瓣，可防止血液回流

    A对

    B错

  • 2. 为了使肱三头肌得到充分伸展，就需要做肩屈肘屈的动作（ ）

    A对

    B错

  • 3. 在给严重疾病患者制定运动计划时，应重点考虑运动目的的客观性（ ）

    A对

    B错

  • 1. 室外跑步时由（ ）先着地，在过度到前脚掌

    A脚后跟外侧

    B脚后跟内侧

    C全部脚后跟

    D全脚掌

  • 2. 脊柱屈伸时未被牵拉的肌肉是（ ）

    A腹内斜肌

    B腹外斜肌

    C腹横肌

    D腹直肌

  • 3. 由骶骨关节面和髂骨关节面构成的关节为（ ）

    A骶髂关节

    B坐骨结节

    C髋关节

    D骨盆

  • 1. 影响步长的因素有（） 。

    A疲劳程度

    B柔韧性

    C力量

    D协调性

  • 2. 下列练习有利于增加体重的是（ ）

    A肌肉力量练习

    B肌肉耐力练习

    C伸展练习

    D有氧运动

  • 3. 抗阻力训练需要遵循（）

    A在特殊性原则指导下选择动作

    B对于初级训练者先做固定器械

    C应首先选择多关节训练,功能性训练

    D单一肌肉高强度训练

  • 1. 肌肉从形态上可分为哪几类？
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