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2024年健身教练每日一练《理论知识》11月24日

2024年健身教练每日一练《理论知识》11月24日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1643

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》11月24日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 适量纤维可增加肠道蠕动，帮助食物消化吸收

    A对

    B错

  • 2. 膳食纤维分为脂溶性膳食纤维和水溶性膳食纤维

    A对

    B错

  • 3. 为了伸展三角肌我们只能做肩关节水平屈（ ）

    A对

    B错

  • 1. 发展柔韧素质的敏感期是（）。

    A10-15岁

    B6-10岁

    C5-16岁

    D3-5岁；

  • 2. 下列对必需氨基酸描述正确的是（ ）

    A对于成年人必需氨基酸有8种

    B必须氨基酸自身也能合成

    C非必需氨基酸和必须氨基酸一样都不能自身合成，要从食物中获取

    D蔬菜和水果中含有大量的必须氨基酸

  • 3. 一名合格的健身教练要明白哪些属于高危动作，下列（ ）

    A引体向上

    B硬拉

    C颈后下拉

    D俯卧挺身

  • 1. 与客户交谈时，不要做下列哪些不好的行为（ ）

    A打断谈话

    B拿笔做记录

    C因其他的人或事物分神

    D假装知道顾客将要说些什么

  • 2. 抗组训练后能伸展到背阔肌的肩关节运动是（ ）

    A外展

    B肩关节水平屈

    C旋外

    D肩关节屈

  • 3. 在运动前需要医务监督的症状是（ ）

    A左侧胸部疼痛的

    B高血压的

    C经常感觉眩晕的

    D肥胖的

  • 1. 体重指数的计算方法？
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