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2024年健身教练每日一练《理论知识》11月10日

2024年健身教练每日一练《理论知识》11月10日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1143

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》11月10日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 快速减肥一般通过腹泻（脱水）的方式达到目的，所减轻的只是身体的水分，对已存在的脂肪组织本身并无真正的作用，进食和饮水后体重很快反弹。

    A对

    B错

  • 2. 肘关节周围肌肉可以通过其他动作训练，例如俯卧撑和卧推（ ）

    A对

    B错

  • 3. 变化练习法中较难适应的是运动器械，运动负荷，动作要素及附加条件的变化（）

    A对

    B错

  • 1. 由髋骨和股骨构成的关节为（ ）

    A鞍状关节

    B球窝关节

    C平面关节

    D车轴关节

  • 2. 伸展胸大肌用肩关节水平伸，正确要点是（ ）。

    A必须自己完成

    B肘关节应内旋

    C肩关节内收

    D脊柱应该回旋

  • 3. 谷类提供最多的维生素是（ ）

    A维生素a

    B维生素d

    C维生素c

    D维生素b族

  • 1. 上臂在矢状面内运动的背部抗阻训练动作是（）。

    A弹力带窄握下拉

    B壶铃开肘划船

    C双臂悬吊仰卧划船

    D直立划船；

  • 2. 手关节由（）组成。

    A桡腕关节

    B桡尺远端关节

    C腕掌关节

    D腕骨间关节；

  • 3. 跑步机开始的准备姿势是（ ）

    A上手握住器械扶手

    B单手握住器械扶手

    C双脚站在跑带上

    D双脚站在跑带俩测

  • 1. 什么是血糖值数？
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