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2024年健身教练每日一练《理论知识》11月1日

2024年健身教练每日一练《理论知识》11月1日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1704

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》11月1日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 健康状况问卷是获取锻炼者重要信息，从而为制订运动计划提供有利依据的程序。

    A对

    B错

  • 2. 运动环节绕矢状轴和他们之间的中间轴做连续圆周运动的动作是环转（ ）

    A对

    B错

  • 3. 杠铃臂弯举时肱二头肌是原动机

    A对

    B错

  • 1. 下列那个选项不参与骨盆组成（ ）

    A下肢带骨

    B下肢带关节

    C股骨头

    D尾骨

  • 2. 在三大能源物质供能时，1g物质燃烧之后产生的能量关系是（ ）

    A蛋白质《碳水化合物＝脂肪

    B蛋白质＝碳水化合物《脂肪

    C蛋白质》脂肪＝碳水化合物

    D蛋白质＝碳水化合物》脂肪

  • 3. 适合哮喘患者的运动强度是（ ）

    ARPE9-10

    BRPE11-13

    CRPE11-14

    DRPE12-15

  • 1. 健身教练在健康问卷中应该随时掌握的信息是（ ）

    A家族病史

    B个人资料

    C健康态度和看法

    D紧急情况下的某些信息

  • 2. 在运动前需要医务监督的症状是（ ）

    A左侧胸部疼痛的

    B高血压的

    C经常感觉眩晕的

    D肥胖的

  • 3. 哪些需要根据医嘱训练（ ）

    A体脂率36%

    B重度脂肪肝

    C每天吸烟20根

    D高血压

  • 1. 训练后的放松调整运动的作用有哪些？
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