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2024年健身教练每日一练《理论知识》10月28日

2024年健身教练每日一练《理论知识》10月28日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1344

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》10月28日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 引体向上是肱二头肌做近固定的练习动作。（）

    A对

    B错

  • 2. 实施柔韧性运动计划时，正确选择运动形式是取得锻炼效果的关键

    A对

    B错

  • 3. 在做杠铃俯身划船时，让脊柱保持一个反弓字形会使核心保持稳定的状态（ ）

    A对

    B错

  • 1. 关节软件和关节内软骨共同的功能是（ ）

    A增加关节运动幅度

    B营养关节

    C分泌滑液

    D缓冲减震

  • 2. 下列哪种情况不需要监督下运动（）

    A肺炎

    B分娩

    C哮喘

    D关节肿胀

  • 3. ATP在肌肉中的储量很少，如以最大功率输出，仅能维持（ ）秒左右

    A2

    B6

    C8

    D10

  • 1. 下列关节运动中可以伸展到三角肌后束的是（ ）

    A肩关节屈

    B肩关节水平屈

    C肩胛骨下回旋

    D肩关节内旋

  • 2. 腰部劳损的锻炼者要注意（）

    A无需注意

    B限制进行特殊类型活动

    C不用医学检查

    D建议医生检查

  • 3. 当肌纤维收缩时表现为（ ）

    A相邻的z线距离靠近

    B明带变短

    CH带变短甚至消失

    D暗带长度不变

  • 1. 全身最大的肌肉是哪块？
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