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2024年健身教练每日一练《理论知识》10月27日

2024年健身教练每日一练《理论知识》10月27日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1951

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》10月27日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 大多数神经是同时含有感觉、运动和植物神经纤维

    A对

    B错

  • 2. 在一节课正式部分开始前，准备活动有动态拉伸和中等强度有氧（ ）

    A对

    B错

  • 3. 相邻两条Z线之间的一段肌原纤维称为肌节（ ）

    A对

    B错

  • 1. 教练在给会员腘绳肌时最佳的姿势是（ ）

    A跪姿伸展同侧

    B单腿跪姿，伸展腿同侧

    C站姿，伸展异侧

    D单膝跪姿，伸展腿异侧

  • 2. 由桡骨和腕骨共同构成的关节不能做下列什么动作（ )

    A屈

    B内收

    C回旋

    D环转

  • 3. 肌肉是按照（ ）对应分布

    A体个特征

    B性别

    C关节运动轴

    D年龄

  • 1. 在运动前需要医务监督的症状是（ ）

    A安静时左侧胸部疼痛

    B患有高血压

    C经常感到虚弱

    D肥胖

  • 2. 抗组训练过程中动作的选择，下列描述正确的是（ ）

    A应在特殊性原则指导下选择动作

    B对于初级训练者先安排固定器械训练

    C应首先选择多关节练习动作、功能性练习动作

    D每次训练课、对初级者可选择每个肌群采用多个动作的方法

  • 3. 通过伸展（ ）肌肉，可以改善大腿在髋关节处有明显选外的客户

    A臀中肌臀小肌前部

    B髂腰肌

    C臀中肌臀小肌后部臀大肌

    D臀大肌

  • 1. 人体中水，蛋白质，体脂，无机物四种构成成分大致比率为？
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