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2024年健身教练每日一练《理论知识》10月25日

2024年健身教练每日一练《理论知识》10月25日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1208

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》10月25日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 冲击性伸展为首选的柔軔性练习方法

    A对

    B错

  • 2. 臀大肌不属于盆带肌( )

    A对

    B错

  • 3. 胫骨前肌可使踝关节屈（ ）

    A对

    B错

  • 1. 下列那个选项不参与骨盆组成（ ）

    A下肢带骨

    B下肢带关节

    C股骨头

    D尾骨

  • 2. 肱尺关节可以做什么运动（ ）

    A屈伸

    B外展

    C内收

    D旋转

  • 3. 关于肱二头肌说法正确的是

    A肱二头肌短头是单关节肌

    B肱二头肌长头是单关节肌

    C肱二头肌和肱三头肌互为对抗肌

    D肱二头肌短头不跨过肩关节

  • 1. 下列情况建议在运动前进行医学检查（）。

    A男性，体脂率为35%

    B血压值为170/110;

    C重度脂肪肝

    D每天吸烟20根以上；

  • 2. 健身教练给经常虚脱和眩晕的客户的建议是（ ）

    A在医务监督下进行运动

    B进行医学检查

    C无需监督进行身体活动

    D按照运动处方的规定进行运动并接受健身教练的监督和帮助

  • 3. 跑步机开始前的准备姿势是（ ）

    A双手握住器械扶手

    B单手握住器械扶手

    C双脚站在跑带上

    D双脚站在跑带两侧

  • 1. 人体脊柱分哪几个部分？各多少块？
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