首页 课程学习 题库 APP下载 报名官网入口
注册 帮助中心 合作联系
当前位置：首页 > 考试 > 职业技能 > 健身教练 > 理论知识 >
2024年健身教练每日一练《理论知识》10月22日

2024年健身教练每日一练《理论知识》10月22日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1194

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》10月22日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 制定适当的运动类型、强度、时间及频度，要以锻炼者的运动目的为依据

    A对

    B错

  • 2. 忽视对抗肌群间的练习而导致的不平衡会限制柔韧（ ）

    A对

    B错

  • 3. 食物中的纤维可作为膳食成分，不属于宏量营养素

    A对

    B错

  • 1. 下列选项中,不属于肩关节前脱位致伤主要原因的是（）

    A肱二头肌肌腱拉伤

    B跌倒压在外展并强力被迫过顶的手臂上

    C手臂强力被迫外旋

    D肩部的直接击打

  • 2. 高位下拉向上时缩短的是（ ）

    A背阔肌

    B菱形肌

    C斜方肌

    D肱肌

  • 3. ATP在肌肉中的贮量很少，如以最大功率输出，仅能维持（ ）秒左右

    A2

    B6

    C8

    D10

  • 1. 限制髋关节过度收展的是（ ）

    A髂股韧带

    B耻股韧带

    C坐股韧带

    D股骨头韧带

  • 2. 下列哪些是健身教练制定针对性运动计划的依据（ ）

    A股骨坏死

    B客户目前的抗阻力训练经验和水平

    C客户体重５５％

    D客户想跟苗条

  • 3. 需要中医务监督下进行运动的人群有哪些（ ）

    A血压值为140/90

    B糖尿病

    C男性体脂率为30%

    D长时间伏案工作

  • 1. 健康体适能五要素包括什么？
相关试卷
相关题库