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2024年健身教练每日一练《理论知识》10月13日

2024年健身教练每日一练《理论知识》10月13日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：455

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》10月13日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 用力呼吸时吸气，呼气均伴有肌肉的收缩活动。

    A对

    B错

  • 2. 引体向上是肱二头肌做近固定的练习动作。（）

    A对

    B错

  • 3. 关节面的结构是影响柔韧性诸因素中最不容易改变的因素（ ）

    A对

    B错

  • 1. 下列那种情况和危险，需要医学监督呢（ ）

    A血压130/90

    B仰卧起坐30个每分钟

    C女子腰臀比1.2

    D关节肿胀

  • 2. 直立位运动，当运动强度达到（ ）时，每搏输出量达到最大值

    A30%～40%VO2max

    B40%～50%VO2max

    C50%～60%VO2max

    D60%～70%VO2max

  • 3. 膳食纤维的主要来源是()。

    A蛋类

    B蔬菜

    C谷物

    D奶类

  • 1. 减肥药物通常可分为几类（ ）

    A抑制食欲

    B阻止吸收

    C能量消耗增大

    D减少肌肉合成

  • 2. 描述用力呼吸正确的是（ ）

    A吸气、呼气均为主动过程

    B吸气为主动过程，呼气为被动过程

    C呼气时膈肌舒张，助呼气肌也参与

    D吸气时吸气肌收缩活动加强助呼气肌也参与

  • 3. 腰部劳损的锻炼者要注意（）

    A无需注意

    B限制进行特殊类型活动

    C不用医学检查

    D建议医生检查

  • 1. 胆固醇的生理作用有哪些？
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