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2024年健身教练每日一练《理论知识》10月12日

2024年健身教练每日一练《理论知识》10月12日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1899

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》10月12日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 平滑肌主要分布于心脏和气体内脏器官

    A对

    B错

  • 2. 直接型人的特征为外向的、活跃的、精力充沛的、不注意细节、很快做出决定（ ）

    A对

    B错

  • 3. 膳食纤维会降低营养素的利用率

    A对

    B错

  • 1. PNF伸展中有一个步骤是需要对抗的，那么对抗的时间为（ ）

    A2秒

    B6秒

    C10秒

    D30秒

  • 2. 孕期女性的身体重心发生的变化为（ ）

    A向上、向后移

    B向下、向后移

    C向上、向前移

    D向下、向前移

  • 3. 女性产后（ ）周不宜游泳

    A3

    B4

    C5

    D6

  • 1. 运动计划主要有三大部分，其中基本部分的内容有（ ）

    A平衡性

    B抗组训练

    C有氧运动

    D准备活动

  • 2. 体适能测试具体的内容有（ ）

    A心肺耐力测试

    B身体成分

    C平衡性测试

    D姿态评估

  • 3. 关于呼气形式说法正确的是（ ）

    A胸式呼吸以肋间肌活动为主

    B腹式呼吸吸气时胸廓的上下径增大

    C腹式呼吸以膈肌运动为主

    D女性偏重腹式呼吸，而男性偏重胸式呼吸

  • 1. 什么是最大摄氧量？
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