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2024年健身教练每日一练《理论知识》10月10日

2024年健身教练每日一练《理论知识》10月10日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1277

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》10月10日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 膳食纤维分为脂溶性膳食纤维和水溶性膳食纤维

    A对

    B错

  • 2. 钙元素主要在小肠吸收，但是需要维生素A的参与完成。维生素A在钙的吸收和代谢过程中起着重要的作用。

    A对

    B错

  • 3. RPE方法依靠运动过程中，通过主观感觉判断运动强度（A）

    A对

    B错

  • 1. 目标肌肉力量为腓肠肌的抗阻训练动作是（）。

    A站姿提踵

    B俯卧举腿

    C俯卧腿弯举

    D负重下蹲

  • 2. 中小学学生健康体育行为培养的具体策略有（）。1做好学生健康体育行为的主导作用；2突出体育课的主体性地位；3创设健康体育行为培养的良好氛围。4培养有能力的师资队伍。

    A1，2，3

    B2，3，4，

    C1，3，4

    D1，2，3，4

  • 3. 具有两个突起，一个树突，一个轴突的神经元是（ )

    A多级神经元

    B双级神经元

    C中间神经元

    D假单级神经元

  • 1. 一名会员在锻炼过程中明显的骨盆前倾,我们可以伸展（）给予改善

    A腹肌

    B髂腰肌

    C竖脊肌

    D臀大肌

  • 2. 链接或加固肩关节的韧带是（ ）

    A喙肩韧带

    B喙肱韧带

    C肱骨横韧带

    D盂肱韧带

  • 3. 加强斜方肌中下束和菱形肌的力量，可以改善下面哪些问题（ ）

    A含胸弓背

    B从未接受系统的抗组训练的经历

    C需要改善颈肩不适状况

    D想加强肩关节的稳定性

  • 1. 大臂前群肌肉包括？
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