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2024年健身教练每日一练《理论知识》9月22日

2024年健身教练每日一练《理论知识》9月22日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：578

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》9月22日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 羽毛球对提高心肺耐力的作用同慢跑一样。

    A对

    B错

  • 2. 只要有专科学历就不需要接受培训、可以直接申报初级社会体育指导员（ ）

    A对

    B错

  • 3. 根据特殊人群，制定特殊的运动计划，这个叫特殊性原则（）

    A对

    B错

  • 1. 下列对必需氨基酸描述正确的是（ ）

    A对于成年人必需氨基酸有8种

    B必须氨基酸自身也能合成

    C非必需氨基酸和必须氨基酸一样都不能自身合成，要从食物中获取

    D蔬菜和水果中含有大量的必须氨基酸

  • 2. 某运动员“跳马”落地后前冲过大、站立不稳，顺势团身前滚翻，该方式属于（ ）

    A自我保护

    B他人保护

    C直接帮助

    D间接帮助

  • 3. 根据锻炼者的实际情况制定的运动计划，在实施过程中要定期进行反馈和（ ）

    A更改

    B测试

    C调整

    D控制

  • 1. 抗组训练过程中动作的选择，下列描述正确的是（ ）

    A应在特殊性原则指导下选择动作

    B对于初级训练者先安排固定器械训练

    C应首先选择多关节练习动作、功能性练习动作

    D每次训练课、对初级者可选择每个肌群采用多个动作的方法

  • 2. 髂腰肌远固定时，使大腿在髋关节处（ ）

    A髋关节屈

    B脊柱屈

    C髋关节外旋

    D骨盆前倾

  • 3. 当肌纤维驰张时（ ）长度发生变化

    Al带（明带）

    BH带

    C粗肌丝

    D细肌丝

  • 1. 人体最长的骨是？
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