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2024年健身教练每日一练《理论知识》9月20日

2024年健身教练每日一练《理论知识》9月20日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1047

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》9月20日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 脂肪酸中，不饱和脂肪酸是固态的，饱和脂肪酸是液态的。

    A对

    B错

  • 2. 上肢肌肉均属于非基础肌肉

    A对

    B错

  • 3. 有氧运动是减少人体脂肪的唯一有效方式（）

    A对

    B错

  • 1. 当我们在主动伸展时，肩关节外展外旋时不能伸展到的肌肉时（ ）

    A三角肌前束

    B胸小肌

    C前锯肌

    D腹横肌

  • 2. 营养素中水是很重要的，下面哪个水份最高（ ）

    A肌肉

    B血液

    C脂肪

    D内脏器官

  • 3. 下列对必需氨基酸描述正确的是（ ）

    A成年人有8种

    B必需氨基酸自身可以合成

    C非必需氨基酸自伸可以合成

    D蔬菜和水果含有大量氨基酸

  • 1. 从儿童骨中有机物和无机物的比例可以看出（ ）

    A骨的硬度大

    B骨弹性大

    C不易发生骨折

    D不易变形

  • 2. 为会员制定出具有针对性的运动计划依据是（ ）

    A客户右股骨头坏死

    B客户目前的抗组训练技术经验和训练水平

    C客户体脂为35%

    D客户想让自己看起来更苗条些

  • 3. 健身教练想要评价客户的健康状况，可以通过（ ）方式

    A体适能测试结果

    B被确证的疾病及某些疾病证候或症状

    C某些疾病发生的潜在危险因素

    D生活方式或行为习惯

  • 1. 神经系统可分为哪两种各包括什么？
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