首页 课程学习 题库 APP下载 报名官网入口
注册 帮助中心 合作联系
当前位置：首页 > 考试 > 职业技能 > 健身教练 > 理论知识 >
2024年健身教练每日一练《理论知识》9月17日

2024年健身教练每日一练《理论知识》9月17日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1190

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》9月17日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 膳食纤维分为脂溶性膳食纤维和水溶性膳食纤维

    A对

    B错

  • 2. 神经元分为单级神经元，双级神经元（ ）

    A对

    B错

  • 3. 伸展练习最常用的方法是主动静力性伸展练习和被动静力性伸展练习（）

    A对

    B错

  • 1. 采用间歇训练法锻炼，一组结束后到下一组开始练习时的心率应恢复到（ ）

    A110-120/次（分）

    B70-75/次（分）

    C90-110/次（分）

    D50-60/次（分）

  • 2. 在下列选项中，不饱和脂肪酸含量最高的是（ ）

    A可可油

    B椰油

    C棕榈油

    D鱼油

  • 3. 全身各骨之间借纤维结缔组织，软骨组织相连，称之为( ).

    A关节

    B关节腔

    C关节面

    D关节囊

  • 1. 加强斜方肌中下束和菱形肌的力量可以改善下列哪些问题（ ）

    A含胸驼背

    B从未接受系统的看阻力训练经历

    C需要改善颈肩部不适状况

    D想加强肩关节的稳定性

  • 2. 下列关节运动中可以伸展到三角肌后束的是（ ）

    A肩关节屈

    B肩关节水平屈

    C肩胛骨下回旋

    D肩关节内旋

  • 3. 抗阻力训练需要遵循（）

    A在特殊性原则指导下选择动作

    B对于初级训练者先做固定器械

    C应首先选择多关节训练,功能性训练

    D单一肌肉高强度训练

  • 1. 心肺训练的效果举例？
相关试卷
相关题库