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2024年健身教练每日一练《理论知识》9月9日

2024年健身教练每日一练《理论知识》9月9日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：551

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》9月9日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 仰卧哑铃飞鸟和俯身哑铃飞鸟都是针对胸大肌的锻炼

    A对

    B错

  • 2. 关节的三要素有关节面，关节囊和关节腔()

    A对

    B错

  • 3. 肩胛骨后缩幅度受限肩胛下肌（ ）

    A对

    B错

  • 1. 具有两个突起，一个树突，一个轴突的神经元是（ )

    A多级神经元

    B双级神经元

    C中间神经元

    D假单级神经元

  • 2. 牛奶蛋白主要以（ ）的形式存在

    A酪蛋白

    B粗蛋白

    C角蛋白

    D白蛋白

  • 3. 某健身俱乐部组织会员连续爬山一小时，这种运动属于哪种练习法（ ）

    A间歇训练法

    B持续训练法

    C交叉训练法

    D超负荷训练法

  • 1. 加强斜方肌中下束和菱形肌的力量可以改善下列哪些问题（ ）

    A含胸驼背

    B从未接受系统的看阻力训练经历

    C需要改善颈肩部不适状况

    D想加强肩关节的稳定性

  • 2. 人的四种性格可分为（ ）

    A友好型

    B直接型

    C分析型

    D冲动型

  • 3. 教练经常给眩晕的客户建议（）

    A在医务监督下进行运动

    B进行医学检查

    C无需监督

    D按照运动处方的规定进行运动并接受教练对监督和帮助

  • 1. 健身力量训练的两个基本原则有哪些？
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