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2024年健身教练每日一练《理论知识》9月4日

2024年健身教练每日一练《理论知识》9月4日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1760

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》9月4日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 脊柱可以完成各种基本运动，成为运动时的杠杆，它还是许多肌肉的附着点

    A对

    B错

  • 2. 俯卧挺身练习不能锻炼到肩胛下肌（ ）

    A对

    B错

  • 3. 维生素B2属于水溶性维生素（ ）

    A对

    B错

  • 1. 以下属于身体机能测量与评价指标的是（D）。

    A胸围

    B身高

    C体重

    D肺活量

  • 2. 以下含膳食纤维最少的是（ ）

    A牛肉

    B白面包

    C玉米

    D红薯

  • 3. 运动前补糖可以增加体内储备的是（ ）

    A肌糖原

    BATP血糖

    C肝糖原

    DATP肌糖原

  • 1. 有颈部劳损的锻炼者在运动中需要注意的是（ ）

    A限制进行特殊类型的活动

    B进行医务监控

    C采取高强度的练习

    D进行医学检查

  • 2. 健身教练中回复客户希望开始进行锻炼的要求时，要根据（ ）进行回应

    A体适能测试结果

    B健康状况的调查

    C行为习惯

    D生活方式

  • 3. 制定针对性计划的依据是（ ）

    A股骨头坏死

    B当前的训练水平

    C客户肥胖度高

    D客户想变瘦

  • 1. 碳水化合物对人体的基本作用（功能）？
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