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2024年健身教练每日一练《理论知识》9月2日

2024年健身教练每日一练《理论知识》9月2日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：790

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》9月2日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 一般健康者可进行任何无需医务监督的剧烈运动

    A对

    B错

  • 2. 下肢带关节的运动是以骨盆的整体运动进行的。

    A对

    B错

  • 3. 在每次训练课结束的时候可以安排一些柔韧和灵敏素质的训练（ ）

    A对

    B错

  • 1. 肌肉是按照（ ）对应分布

    A体个特征

    B性别

    C关节运动轴

    D年龄

  • 2. 现在流行的操课瑜伽将人体的（ ）展现得淋漓尽致

    A弹性

    B伸展性

    C粘滞性

    D协调性

  • 3. 在做平板支撑时，腹横肌的收缩主要锻炼下列哪一项要素（ ）

    A肌肉弹性

    B肌肉耐力

    C反应能力

    D爆发力

  • 1. 骨盆可以（ ）为支点运动

    A腰骶关节

    B骶髋关节

    C耻骨联合

    D髋关节

  • 2. 哪些需要医务监督训练（ ）

    A高血压

    B重度肥胖

    C糖尿病

    D长时间伏案工作

  • 3. 运动减肥当中什么症状需要立即停止（ ）

    A心律不齐

    B轻度头痛

    C呼吸急促

    D一时性失语

  • 1. 什么是最大摄氧量？
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