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2022年健身教练每日一练《理论知识》4月2日

2022年健身教练每日一练《理论知识》4月2日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1345

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》4月2日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 当运动强度超过50%VO2max时，糖的分解供能降低（ ）

    A对

    B错

  • 2. 一般以自身的感受来继续下一组训练，且不严格规定间歇时间就是重复训练法( )

    A对

    B错

  • 3. 葡萄糖、果糖和半乳糖都属于单糖（ ）

    A对

    B错

  • 1. 所有人群都可以参加的心肺训练的方法是（ ）

    A持续训练

    B间歇训练

    C超量恢复

    D循环训练

  • 2. 在一节训练课之前怎样更好地设计一节训练课呢？主要依据是什么（ ）

    A体适能测试结果

    B训练的主要目标

    C是否存在某些疾病发生的潜在危险因素

    D身体疾病的潜在因素

  • 3. 哑铃飞鸟主要锻炼什么肌肉（ ）

    A胸大肌

    B三角肌前束

    C肱二头肌

    D三角肌后束

  • 1. 下列哪些需要加强斜方肌中部

    A含胸弓背

    B没有抗阻力训练经验的人

    C需要改善肩部不适感的

    D想活动肩关节

  • 2. 属于假肋的是（ ）

    A第一肋

    B第七肋

    C第八肋

    D第十肋

  • 3. 需要中医务监督下进行运动的人群有哪些（ ）

    A血压值为140/90

    B糖尿病

    C男性体脂率为30%

    D长时间伏案工作

  • 1. 肌肉在运动中的角色可分为哪几种？
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