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2024年健身教练每日一练《理论知识》8月21日

2024年健身教练每日一练《理论知识》8月21日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：524

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》8月21日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 血液中的葡萄糖可以通过血脑屏障为大脑提供能量。

    A对

    B错

  • 2. 半仰卧起坐和垫上俯卧挺身能锻炼到核心肌肉（ ）

    A对

    B错

  • 3. 女性在月经期、妊娠期和哺乳期应注意休息，尽量少活动或者不活动，以利于妇女健康和生殖保健。

    A对

    B错

  • 1. 急性运动损伤最初（）内，肌肉，韧带，骨骼等组织发生的损伤可引起肌肉韧带撕裂，骨折等问题。

    A24-48小时

    B1月

    C1周

    D72小时

  • 2. 使肩关节伸的肌肉是（）。

    A背阔肌

    B竖脊肌

    C斜方肌中束

    D斜方肌上束

  • 3. 比重较大，可以提供能量营养素的是（ )

    A碳水化合物

    B维生素

    C水

    D矿物质

  • 1. 在下列动作中，腹直肌处于伸展状态的是（）

    A躯干后伸

    B深吸气

    C深呼气

    D头部后仰；

  • 2. 影响步长的因素有（ ）

    A柔韧性

    B力量

    C协调性

    D疲劳程度

  • 3. 加强斜方肌中下束和菱形肌的力量，可以改善下面哪些问题（ ）

    A含胸弓背

    B从未接受系统的抗组训练的经历

    C需要改善颈肩不适状况

    D想加强肩关节的稳定性

  • 1. 造成肩部肌腱炎原因有哪几种？
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