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2022年健身教练每日一练《理论知识》3月31日

2022年健身教练每日一练《理论知识》3月31日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1450

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》3月31日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 下肢带关节的运动表现在骨盆的整体运动上

    A对

    B错

  • 2. 身体成份指体内脂肪在身体里所占的比例( )

    A对

    B错

  • 3. 腰方肌具有维持腹压功能（ ）

    A对

    B错

  • 1. 骨盆旋转使髂前下棘向后移动是指下列哪一个关节动作（ ）

    A骨盆后倾

    B骨盆前倾

    C髋屈

    D髋关节内旋

  • 2. 健身教案在制定运动计划是要多方面考虑，最终达到（ ）目的

    A改善身体的主观条件

    B提供身体素质

    C改善健康状况

    D全面发展身心健康

  • 3. 发展柔韧素质的敏感期是（）。

    A10-15岁

    B6-10岁

    C5-16岁

    D3-5岁；

  • 1. 运动计划主要有三大部分，其中基本部分的内容有（ ）

    A平衡性

    B抗组训练

    C有氧运动

    D准备活动

  • 2. 下列肌肉中近固定可使肩关节内收和内旋的是（ ）

    A冈上肌

    B冈下肌

    C肩胛下肌

    D大圆肌

  • 3. 当肌纤维弛张时，（ ）长度发生变化

    AI带

    BH带

    C粗肌丝

    D细肌丝

  • 1. 膝关节痛原因有哪些？
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