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2024年健身教练每日一练《理论知识》8月15日

2024年健身教练每日一练《理论知识》8月15日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1694

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》8月15日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 上臂在肩关节处伸，肘关节处伸可以充分的伸展到肱二头肌。

    A对

    B错

  • 2. 膝关节损伤与肌肉肌腱、韧带、半月板、软骨等有关。

    A对

    B错

  • 3. 下肢带骨、下肢带关节和骶骨共同组成骨盆（ ）

    A对

    B错

  • 1. 糖酵解系统在极量强度运动（ ）秒左右供能速率达到最大

    A10

    B30

    C60

    D120

  • 2. 蛋白质表述不正确的是（ ）

    A由 C、H、O构成

    B氨基酸是基本单位

    C由完全蛋白和不完全蛋白组成

    D氨基酸分为三类

  • 3. 哑铃飞鸟主要锻炼什么肌肉（ ）

    A胸大肌

    B三角肌前束

    C肱二头肌

    D三角肌后束

  • 1. 跑步机开始前的准备姿势是（ ）

    A双手握住器械扶手

    B单手握住器械扶手

    C双脚站在跑带上

    D双脚站在跑带两侧

  • 2. 肩胛骨在肩关节（ ）后才是开始旋转的。

    A外展至30度

    B外展至60度

    C前屈至30度

    D前屈至60度

  • 3. 增加斜方肌中下部和菱形肌力量的依据是（）

    A含胸弓背

    B没有抗阻力训练过

    C需要改善肩部不适

    D想活动肩关节

  • 1. 人体最长的骨是？
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