首页 课程学习 题库 APP下载 报名官网入口
注册 帮助中心 合作联系
当前位置：首页 > 考试 > 职业技能 > 健身教练 > 理论知识 >
2024年健身教练每日一练《理论知识》8月11日

2024年健身教练每日一练《理论知识》8月11日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：741

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》8月11日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 蛋白质分为简单蛋白和复杂蛋白

    A对

    B错

  • 2. 想增加背阔肌围度，可采用8-12RM做高位下拉（）

    A对

    B错

  • 3. 脊柱常见的运动损伤主要是一些慢性劳损伤，并以腰部损伤多见，如健身者腰背筋膜炎、腰椎间盘突出、脊椎椎板骨折（）

    A对

    B错

  • 1. 有氧运动的能力评价主要是于下列（ ）相关

    A神经系统

    B消化系统

    C心血管系统和呼吸系统

    D呼吸系统和神经系统

  • 2. 社会体育指导员进行技能传授、锻炼指导、体育活动组织管理的出发点（ ）

    A增强健身者身心健康

    B增加自身收入

    C减少师生之间冲突

    D维护自身荣誉

  • 3. 身体内钾的总量减少可引起钾缺乏症，就会出现( )。

    A佝偻病

    B坏血病

    C肌无力及瘫痪

    D皮肤干燥

  • 1. 骨盆可以绕髋关节的（ ）运动

    A额状轴

    B矢状轴

    C垂直轴

    D混合轴

  • 2. 通过伸展（ ）肌肉，可以改善大腿在髋关节处有明显旋外的客户

    A臀中肌和臀小肌的前部肌束

    B髂腰肌

    C臀中肌和臀小肌后部肌束

    D臀大肌

  • 3. 运动强度的监控一般的使用方法有（ ）

    A心率监控

    B呼吸监控

    C血压监控

    D体重监控

  • 1. 什么是迟发性肌肉酸痛？
相关试卷
相关题库