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2022年健身教练每日一练《理论知识》3月30日

2022年健身教练每日一练《理论知识》3月30日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1179

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》3月30日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 髂腰肌是盆带肌的重要部分应强化其力量

    A对

    B错

  • 2. 下蹲练习时脚尖可以微微向外，但是与膝关节方向一致

    A对

    B错

  • 3. 柔韧性练习最好每天锻炼一次或隔天锻炼一次，否则不宜达到和保持锻炼效果

    A对

    B错

  • 1. 蛋白质表述不正确的是（ ）

    A由 C、H、O构成

    B氨基酸是基本单位

    C由完全蛋白和不完全蛋白组成

    D氨基酸分为三类

  • 2. 周围神经系统由（ ）

    A传入神经和传出神经

    B脑和中枢神经系统

    C脑和传入神经

    D脊髓和传出神经

  • 3. 一节训练课后关于伸展部分不正确的是( )

    A逐渐加大动作幅度

    B保持15-30秒

    C保持均匀呼吸

    D要达到疼痛的过程

  • 1. 既属于单关节又属于单动关节的是（ ）

    A肩关节

    B肘关节

    C髋关节

    D桡尺关节

  • 2. 限制髋关节过度回旋的是（ ）

    A髂骨韧带

    B耻骨韧带

    C坐骨韧带

    D股骨头韧带

  • 3. 碳水化合物的生理功能（ ）

    A储存提供能量

    B具有解毒作用

    C是组成生命物质的基础

    D是构成机体的重要物质

  • 1. 何为金字塔式训练法？
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