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2024年健身教练每日一练《理论知识》8月5日

2024年健身教练每日一练《理论知识》8月5日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1837

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》8月5日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 膳食宝塔规定，蔬菜每天尽量多食

    A对

    B错

  • 2. 碳水化合物是最重要的能量来源，每天的摄入比例在55%-65%

    A对

    B错

  • 3. 私人教练不能为了提高自己的能力去评价自己的同事（ ）

    A对

    B错

  • 1. 促进毛细血管增生改善微循环的脂溶性维生素是（ ）

    A维生素a

    B维生素d

    C维生素E

    D维生素b族

  • 2. 蛋白质表述不正确的是（ ）

    A由 C、H、O构成

    B氨基酸是基本单位

    C由完全蛋白和不完全蛋白组成

    D氨基酸分为三类

  • 3. 体育锻炼的心理效益是( )。

    A提升活力

    B改善心境状态

    C降低疲劳

    D缓解紧张

  • 1. 下列练习有利于增加体重的是（ ）

    A肌肉力量练习

    B肌肉耐力练习

    C伸展练习

    D有氧运动

  • 2. 脊柱侧屈可伸展（）。

    A腹外斜肌

    B腹横肌

    C腹直肌

    D腹内斜肌

  • 3. 教练想要评价客户的健康状况可以通过（）

    A体适能测试结果

    B被确诊的疾病及某些病症候

    C潜在风险

    D生活方式行为习惯

  • 1. 大臂前群肌肉包括？
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