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2024年健身教练每日一练《理论知识》8月1日

2024年健身教练每日一练《理论知识》8月1日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1321

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》8月1日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 防治心血管疾病的膳食指南中要求限制食盐摄入每人每天应少于10克。

    A对

    B错

  • 2. 骨质疏松的发病率女性高于男性。

    A对

    B错

  • 3. 在每次训练课结束的时候可以安排一些柔韧和灵敏素质的训练（ ）

    A对

    B错

  • 1. 大豆为人体提供最主要的营养素是（ ）

    A碳水化合物

    B蛋白质

    C维生素A和C

    D镁

  • 2. 人体大腿前侧最大的肌肉是（ ）

    A缝匠肌

    B股四头肌

    C股直肌

    D股中间肌

  • 3. 腘绳肌柔韧性差的客户最适合的抗阻训练动作是（ ）

    A俯身划船

    B坐姿划船

    C直膝硬拉

    D站姿拉力器划船

  • 1. 私人教练在于客户沟通谈单过程中可以（ ）

    A提问

    B承诺

    C表示理解

    D提供相关信息

  • 2. 抗阻力训练我们应遵循下面那些原则（ ）

    A应在特殊性原则指导选择动作

    B对于初级训练者安排固定器械

    C先功能性动作练习

    D最大重量杠铃深蹲

  • 3. 健身教练中回复客户希望开始进行锻炼的要求时，要根据（ ）进行回应

    A体适能测试结果

    B健康状况的调查

    C行为习惯

    D生活方式

  • 1. 人体运动时的能量消耗方式取决于什么？
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