首页 课程学习 题库 APP下载 报名官网入口
注册 帮助中心 合作联系
当前位置：首页 > 考试 > 职业技能 > 健身教练 > 理论知识 >
2024年健身教练每日一练《理论知识》7月31日

2024年健身教练每日一练《理论知识》7月31日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：393

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》7月31日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 用力呼吸时吸气、呼气均为主动过程。

    A对

    B错

  • 2. 仰卧双腿上抬练习，竖脊肌做等长收缩（ ）

    A对

    B错

  • 3. 在身体浅表有动脉通过的部分、都可触摸到脉搏（ ）

    A对

    B错

  • 1. 在进行腓肠肌训练过程中，肌肉做向心收缩时，踝关节的运动是（ )

    A屈

    B背屈

    C内旋

    D内收

  • 2. 下列食物含锌最高的是（ ）

    A香蕉

    B带鱼

    C牛奶

    D生蚝

  • 3. 下列说法正确的是（ ）

    A仰卧起坐，双手抱头

    B仰卧下列，下肢抬起

    C站姿训练可以晃动

    D近固定时，前部两侧臀中肌双侧同时收缩可以骨盆前请

  • 1. 人体内从新合成ATP所需要能量来源（ ）

    A磷酸肌酸的分解

    B糖的无氧代谢

    C糖的有氧氧化

    D蛋白质的有氧氧化

  • 2. 发展核心肌肉力量的动作是（ ）

    A半仰卧起坐

    B站姿杠铃弯举

    C卧推

    D坐姿蹬腿

  • 3. 下列关于腘绳肌pnf伸展操作的描述，错误的是（ ）

    A当腘绳肌有较明显的牵拉时让客户做静力性等长对抗

    B静力性等长对抗中需大腿在髋关节处伸并持续

    C静力性等长对抗时间为6秒，放松6秒

    D静力性等长对抗时间为12-30秒，被动伸展时间为6秒左右

  • 1. 蛋白质的功能？
相关试卷
相关题库